中国健康在线_中国健康行业垂直门户|传递健康养生资讯

网站地图

当前位置:首页 > 生活保健 > 生活常识 > 李弘耀验方对痤疮患者的饮食建议

李弘耀验方对痤疮患者的饮食建议

时间:2020-06-28 17:17:05

人气:

来源:网络

类别:生活常识

标签:

导读:李弘耀验方对痤疮患者的饮食建议

说起痤疮,痘龄短的人可能比较陌生,说起痘痘大家应该就都知道了,痘痘就是痤疮,两者之间并没有什么区别,只不过痤疮是更加专业的医学称呼,实际上都是同一种东西。主要与毛囊皮脂腺、细菌和炎症反应等因素相关。那么痤疮患者饮食上该注意什么呢?

(李弘耀验方痤疮患者案例)

李弘耀验方对痤疮患者的饮食建议:

白酒: 饮酒可能会引起身体内热的症状,身体酒精浓度过高可能会影响到正常的血液循环,也可能会导致痤疮加重的现象,从而影响治疗,对人的健康影响是非常大的,所以痤疮患者在用药期间最好应该慎重饮酒。

油腻:油腻食物是指脂肪、固醇含量高的,比如油炸食品,猪板油,肥肉,肝,脑,肾等,都是油腻的食物。 油腻食品会导致皮脂代谢紊乱,皮脂腺过于活跃,皮脂分泌过于旺,如果毛囊被堵塞或者是因为其它原因导致油脂排出不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛囊口堆积起来,形成痘痘。

甜食:高GI食物,高糖的饮食诱发痤疮的机制,主要来自“胰岛素抵抗”和对“皮脂腺脂质合成”两个方面,很多人看到这里肯定一脸懵,不过没关系,只要你知道少吃甜食,高糖的食物会加重你的痤疮,就可以了。

辛辣:过辣的食物会使皮肤温度升高,皮脂腺更加活跃,皮脂的分泌更加旺盛,增加长痘的概率。辣属热辛助阳,必然会加重热象,从而抵消清热凉血类药物的功效,所以在痤疮的治疗中,应避免饮食过于辛辣。

高乳制品:尤其是低脂牛奶,含有的类胰岛素生长因子IGF-1,能够刺激皮脂细胞增殖,还能诱导雄激素分泌,增加雄激素生物利用率,有的生产商在制作脱脂奶的过程中,会加入乳清蛋白,而乳清蛋白也对促进痤疮生长有一定作用。喜欢喝奶的朋友,可以试试碳水化合物含量不太高、也未添加乳清蛋白的酸奶,如果未发现酸奶促痘,则可以正常饮用。

(李弘耀验方痤疮患者案例)

吃什么对痤疮有好处呢?

ω-3脂肪酸,常见于海豹油、深海鱼类和某些植物,有少量研究认为ω-3脂肪酸对改善痤疮有效,但是证据并不充分。

还有富含维生素A、E和辛的食物,有利于痤疮的恢复,因此痤疮患者应多食用杂粮、水果、蔬菜和瘦肉,摄入足够的营养,对病情和身体都有好处。

(李弘耀验方痤疮患者案例)

痤疮的发病机制复杂,仅仅注意饮食是不够的,饮食健康的人仍有可能患痤疮,在治疗痤疮中,“食疗”只能是辅助,合理的药物治疗才是主要的。

(李弘耀验方痤疮患者案例)

痘痘问题可以拍清楚患处照片发到我们微信免费咨询,朋友圈大量患者实拍案例可供参考,微博也偶尔更新一些案例,可以关注一下。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请关注中国健康在线!
相关阅读
本类排行
热门标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图

中国健康在线 Copyright@ 2018-2028 www.chinahmos.com.cn
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。中国健康行业垂直门户:中国健康在线