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刮痧可以去湿气吗 身体祛湿应该怎么做

时间:2016-05-19 11:15:00

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来源:

类别:体质养生

标签:湿气 刮痧 祛湿

导读:对于刮痧我们大家都非常的了解,刮痧是中医的一种治疗方法,刮痧可以帮助身体祛除湿气,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

身体湿气重我们大家都会想到用刮痧来治疗,刮痧虽然可以祛湿气,但是这并不是主要的治疗方法,湿气主要通过大小便、汗液排出,下面我们一起来看看吧!

刮痧可以去湿气吗

刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。

湿气重的典型症状

精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀,舌苔厚腻,舌体胖或有齿印,脉虚弱等。

tips:仅仅出现一两个症状并不能表示体内有湿。因为夏天本来就湿气重,脾胃也比较弱。一般来说出现身体乏力、头重如裹、嘴干、嘴苦、小便黄、大便黏腻不爽等一系列症状,才能诊断为湿邪偏重。

身体祛湿应该怎么做

祛湿其实主要靠内治而非外治。

虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿主要靠内治,而非外治。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,请关注中国健康在线!
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